L'Âme et le corps ne font qu'un

Votre bien-être ne dépend que de vous !


Qui suis-je ?

Tout a un sens et rien n'arrive par hasard !

Julie Saucez

Juriste de formation, mon parcours de vie et les valeurs qui m’animent m’ont amenée à souhaiter en apprendre davantage sur moi, tant sur le plan physique que mental, pour pouvoir expérimentrer avec délices une vie plus authentique et plus sereine.

Instructrice de Yoga et de Pilates depuis maintenant 8 ans, je m'adonne quotidiennement à ces disciplines et dispense de nombreux cours (individuels / collectifs). Je serai heureuse de vous y rencontrer ! Dès les premiers cours, vous vous apercevrez des nombreux et surprenants bénéfices d’une pratique régulière.

En parallèle, je me suis formée ces 5 dernières années en coaching et en neurosciences - de riches apprentissages dont je me réjouis également de transmettre les bienfaits.
Spécialisée en coaching de mémoires / TFE et en (ré) orientation (vie personnelle – professionnelle), je me ferai un plaisir de vous accompagner, que ce soit au travers d’ateliers, de séances de coaching individuelles ou encore au détour d’un inventaire de personnalité.

Ces différentes approches m'accompagnant aujourd'hui au quotidien, et représentant un véritable souffle d'énergie.

J’ai hâte de vous faire profiter de mes connaissances et de partager avec vous ces enseignements, afin que vous puissiez, à votre tour, intégrer ces précieux « ingrédients du bonheur « à votre vie et ainsi, contribuer à votre mieux-être !


Mes services

De par mon expérience, mes formations ... deux pôles se sont développés.

Esprit :  Coaching - Test de personnalite

Esprit

Créez la vie qui vous correspond et faites de vos rêves une réalité !

Toute personne a en elle le potentiel pour se mettre en action et vivre positivement les situations qui se présentent à elle. Le tout est d'en être conscient et d'avoir les bonnes clés.

 

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Corps : Body & Mind - Fitness

Corps

Venez profiter des nombreux bienfaits physiques et psychologiques du Yoga et de la méthode Pilates à l'occasion de cours (individuels / collectifs) de qualité !

Rapidement, vous verrez force et souplesse se développer. Votre posture s'améliorera et vous (ré)apprendrez à bien respirer.

Ce moment sera le vôtre, votre échappatoire au quotidien et au stress.

 

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