Qui suis-je ?
Tout a un sens et rien n'arrive par hasard !
Juriste de formation, mon parcours de vie et les valeurs qui m’animent m’ont amenée à souhaiter en apprendre davantage sur moi, tant sur le plan physique que mental, pour pouvoir expérimenter avec délices une vie plus authentique et plus sereine.
Instructrice de Yoga et de Pilates depuis plus de 10 ans maintenant, je m'adonne quotidiennement à ces disciplines et dispense de nombreux cours (individuels / collectifs). Je serais heureuse de vous rencontrer à cette occasion ! Dès les premiers cours, vous vous apercevrez des nombreux et surprenants bénéfices d’une pratique régulière.
En parallèle, je me forme depuis plus de 6 ans maintenant en coaching et en neurosciences - de riches apprentissages
dont je me réjouis également de transmettre les bienfaits.
Spécialisée en coaching de mémoires / TFE et en (ré) orientation (vie personnelle – professionnelle), je me ferai un plaisir de
vous accompagner, que ce soit au travers d’ateliers, de séances de coaching individuelles ou encore au détour d’un inventaire de personnalité.
Ces différentes approches m'accompagnent aujourd'hui au quotidien, et représentent un véritable souffle d'énergie.
J’ai hâte de vous faire profiter de mon expérience et de partager avec vous ces enseignements afin que vous puissiez, à votre tour, intégrer ces précieux « ingrédients du Bonheur » à votre vie et ainsi, contribuer à votre mieux-être !
Mes services
De par mon expérience, mes formations ... deux pôles se sont développés.
Esprit
Créez la vie qui vous correspond et faites de vos rêves une réalité !
Toute personne a en elle le potentiel pour se mettre en action et vivre positivement les situations qui se présentent à elle. Le tout est d'en être conscient et d'avoir les bonnes clés.
Corps
Venez profiter des nombreux bienfaits physiques et psychiques du Yoga et de la méthode Pilates à l'occasion de cours (individuels / collectifs) de qualité !
Rapidement, vous verrez force et souplesse se développer. Votre posture s'améliorera et vous (ré)apprendrez à bien respirer.
Ce moment sera le vôtre, votre échappatoire au quotidien et au stress.
