L'Âme et le corps ne font qu'un

Votre bien-ĂȘtre ne dĂ©pend que de vous !


Qui suis-je ?

Tout a un sens et rien n'arrive par hasard !

Julie Saucez

Juriste de formation, mon parcours de vie et les valeurs qui m’animent m’ont amenĂ©e Ă  souhaiter en apprendre davantage sur moi, tant sur le plan physique que mental, pour pouvoir expĂ©rimenter avec dĂ©lices une vie plus authentique et plus sereine.

Instructrice de Yoga et de Pilates depuis plus de 10 ans maintenant, je m'adonne quotidiennement Ă  ces disciplines et dispense de nombreux cours (individuels / collectifs). Je serais heureuse de vous rencontrer Ă  cette occasion ! DĂšs les premiers cours, vous vous apercevrez des nombreux et surprenants bĂ©nĂ©fices d’une pratique rĂ©guliĂšre.

En parallÚle, je me forme depuis plus de 6 ans maintenant en coaching et en neurosciences - de riches apprentissages dont je me réjouis également de transmettre les bienfaits.
SpĂ©cialisĂ©e en coaching de mĂ©moires / TFE et en (rĂ©) orientation (vie personnelle – professionnelle), je me ferai un plaisir de vous accompagner, que ce soit au travers d’ateliers, de sĂ©ances de coaching individuelles ou encore au dĂ©tour d’un inventaire de personnalitĂ©.

Ces différentes approches m'accompagnent aujourd'hui au quotidien, et représentent un véritable souffle d'énergie.

J’ai hĂąte de vous faire profiter de mon expĂ©rience et de partager avec vous ces enseignements afin que vous puissiez, Ă  votre tour, intĂ©grer ces prĂ©cieux « ingrĂ©dients du Bonheur » Ă  votre vie et ainsi, contribuer Ă  votre mieux-ĂȘtre !


Mes services

De par mon expérience, mes formations ... deux pÎles se sont développés.

Esprit :  Coaching - Test de personnalité

Esprit

CrĂ©ez la vie qui vous correspond et faites de vos rĂȘves une rĂ©alitĂ© !

Toute personne a en elle le potentiel pour se mettre en action et vivre positivement les situations qui se prĂ©sentent Ă  elle. Le tout est d'en ĂȘtre conscient et d'avoir les bonnes clĂ©s.

 

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Corps : Body & Mind - Fitness

Corps

Venez profiter des nombreux bienfaits physiques et psychiques du Yoga et de la méthode Pilates à l'occasion de cours (individuels / collectifs) de qualité !

Rapidement, vous verrez force et souplesse se développer. Votre posture s'améliorera et vous (ré)apprendrez à bien respirer.

Ce moment sera le vĂŽtre, votre Ă©chappatoire au quotidien et au stress.

 

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