Coaching

Faites du bien Ă  votre esprit !


Pourquoi le coaching ?

Approche de l'Être dans ce qu'il a de meilleur

Un coaching est l'accompagnement d'un individu (ou d'une équipe) dans l'accomplissement et la réussite de ses projets.

Cet accompagnement personnalisĂ© vous aidera Ă  atteindre le meilleur de vous-mĂȘme.
Je vous accompagnerai vers ce qui est juste pour vous, en fonction de lĂ  oĂč vous vous trouvez. Le dĂ©passement de vos freins et certitudes bloquantes et la reconnexion Ă  vos propres ressources, vous permettront d'atteindre l'objectif que vous vous fixez.

Cet encadrement peut se révéler utile dans bon nombre de cas, notamment :

  • Mieux comprendre et gĂ©rer les conflits;
  • Mieux vivre avec ses Ă©motions (stress, colĂšre, tristesse);
  • Retrouver sa confiance en soi;
  • RĂ©aliser un projet de vie;
  • S’adapter et vivre sereinement le changement, tout en restant soi-mĂȘme;
  • Trouver un juste Ă©quilibre entre vie privĂ©e et vie professionnelle;
  • Mieux communiquer pour des relations saines et Ă©quilibrĂ©es;
  • Prioriser, poser des choix, prendre des dĂ©cisions importantes;
  • AmĂ©liorer son assertivitĂ©;
  • Donner un sens Ă  sa vie, trouver sa voie;
  • Trouver de l’énergie et votre plein potentiel pour surmonter une difficultĂ©;
  • Mieux se connaitre pour « Mieux-ĂȘtre, Mieux vivre et Mieux travailler»;
  • Etc.


Toute personne a en elle le potentiel pour se mettre en action et vivre positivement les situations qu'elle rencontre !

Le coaching pourrait vous intéresser ?

Vous désirez vous mettre en action, en conscience, et découvrir tout votre potentiel ?
Vous vous sentez prĂȘt Ă  vous ouvrir « au champ des possibles » ?

Participation

Des séances de coaching personnel (Life Coaching) ou professionnel m'intéressent, comment faire ?

Les séances de coaching, qu'elles s'appuient sur les principes du life coaching ICF (International Coach Federation) ou sur l'approche neurocognitive et comportementale INC* (Institute of Neurocognitivism), sont un outil puissant pour accompagner les individus dans leur développement personnel et professionnel.

Exemples de difficultés que ces approches peuvent aider à surmonter :

  • Gestion du stress et de l'anxiĂ©tĂ©
  • Équilibre vie professionnelle/vie personnelle
  • DĂ©veloppement de carriĂšre et transition professionnelle
  • AmĂ©lioration de la communication et des relations interpersonnelles
  • Prise de dĂ©cision et gestion du changement
  • DĂ©veloppement de la confiance en soi et de l'estime de soi
  • Gestion des Ă©motions
  • Atteinte d'objectifs et rĂ©alisation de projets

Séances individuelles

✹ Atteignez vos Objectifs avec un Coaching d'Excellence ✹
Expertise ICF et Neurosciences

Révélez votre potentiel, surmontez vos défis et atteignez vos objectifs pour une vie plus épanouissante avec un accompagnement personnalisé, basé sur l'expertise du coaching ICF et les derniÚres découvertes en neurosciences comportementales.

Séance : 65 euros *
Pack 6 séances : 350 euros *

Ateliers (1h30)


✹ Cultivez votre Bien-Être au Quotidien ✹
Ateliers ThĂ©matiques pour une Vie Épanouie

Apprenez des outils pratiques, des techniques simples et des stratĂ©gies efficaces pour amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre, gĂ©rer votre stress et vos Ă©motions, et cultiver le plaisir au quotidien grĂące Ă  nos ateliers thĂ©matiques interactifs.


55 euros / personne *

✹ Calme IntĂ©rieur et SĂ©rĂ©nitĂ© ✹
Découvrez nos Séances de Relaxation et de Méditation

Dans un monde oĂč rĂšgne le stress, vous ressentez le besoin de vous recentrer et de vous libĂ©rer des pensĂ©es parasites ? Offrez-vous une pause rĂ©gĂ©nĂ©rante et venez dĂ©couvrir un espace de paix et de sĂ©rĂ©nitĂ©. Nos sĂ©ances de relaxation et de mĂ©ditation vous guideront vers un Ă©tat de calme profond, oĂč vous pourrez vous reconnecter Ă  votre essence, retrouver un Ă©quilibre Ă©motionnel durable, vous libĂ©rer des tensions et retrouver un sommeil rĂ©parateur.

Séance relaxation (30 min)

1 Participant : 25 euros *
2 Participants (ou +) : 15 euros / personne *

SĂ©ance relaxation – mĂ©ditation / Yoga Nidra (45 min-1h)


1 Participant : 40 euros *
2 Participants (ou +) : 25 euros / personne *

Les spécificités de l'INC :
L'Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC) se distingue par son approche scientifique, basée sur les neurosciences. Elle permet de comprendre les mécanismes cérébraux qui sous-tendent nos comportements et nos réactions émotionnelles.
Cette approche offre des outils concrets pour réguler ses émotions, prendre des décisions éclairées et développer des comportements adaptés aux situations.

* Outre les frais de déplacement éventuels.


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