L'Âme et le corps ne font qu'un

Juriste de formation, mon parcours de vie et les valeurs qui m’animent m’ont amenée à souhaiter en apprendre davantage sur moi, tant sur le plan physique que mental.

Portée par l’envie de savourer les délices d’une vie plus sereine et authentique, j’ai commencé à me former aux pratiques du yoga et du Pilates, où j’ai appris à allier mouvement et pleine conscience. Instructrice depuis 2011, je m'adonne quotidiennement à ces disciplines et dispense de nombreux cours. Je serais heureuse de vous rencontrer à cette occasion ! Dès les premiers cours, vous vous apercevrez des nombreux et surprenants bénéfices d’une pratique régulière.

Animée par le désir d’accompagner l’humain dans toutes ses dimensions, j’ai ensuite élargi mon champ d’expertise en me formant au coaching de vie et aux neurosciences (approche neurocognitive et comportementale) - de riches apprentissages dont je me réjouis également de transmettre les bienfaits.
Spécialisée en coaching de mémoires / TFE et en (ré) orientation (vie personnelle – professionnelle), je me ferai un plaisir de vous accompagner, que ce soit au travers d’ateliers, de séances de coaching individuelles ou encore au détour d’un inventaire de personnalité.

Enfin, j’ai enrichi mon panel d’expertises en développant des compétences solides en yoga sur chaise, en yoga des fascias, en techniques de gestion du stress et des émotions par le yoga, ainsi qu’en yoga thérapeutique.

L’ensemble de ces disciplines sont devenues le moteur de mon quotidien, m’insufflant vitalité et inspiration.

Aujourd’hui, je propose une approche globale, à la croisée du corps, de l’esprit et des émotions.

J’ai hâte de vous faire profiter de mon expérience et de partager avec vous ces enseignements afin que vous puissiez, à votre tour, intégrer ces précieux « ingrédients du Bonheur » à votre vie et ainsi, contribuer à votre mieux-être !